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+ O! d% w% r& @+ G烹制方法　
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' a; O5 M9 d! G; ~材料：苦瓜（2根）、猪肋排（500g）、大蒜（5瓣）、姜（3片）; Z1 q6 _- u1 D( _) `5 J3 J
调料：盐（5g）! ?6 ~  ]6 g% t7 u
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$ R/ O" t% P5 e6 z0 q* c1　苦瓜洗净，从中间对半剖开，挖去瓜籽，再切成4cm大小的菱形块。
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9 [9 t4 u3 y2 s2　猪肋排洗净，用刀剁成5cm长的小段。砂锅中放入适量清水（约2500ml）、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段，大火烧沸。
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3　接着将苦瓜菱形块放入锅中，待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。5 `& J, s( q, {2 C

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" X2 i. J$ b" a- ~( P" q4　最后调入盐即可。

第一次见用苦瓜炖排骨的，真心想问这个好吃吗？苦瓜经过两个小时的熬炖真不知道什么味道，如果有机会的话，尝试一下再回复好了

这样吃是比较营养的，但是我想一定比较苦。觉得应该把苦瓜先水绰一下，减少些苦味，在和排骨一起慢慢煲煮，应该口感会好些。

我个人感觉这个汤应该不苦!!苦瓜号称是君子瓜,做汤什么的都不会苦的!!

我感觉苦瓜被炒死了，颜色不好看，味道也不太好吧！

苦瓜性寒，体质虚寒的人不宜。夏日去火佳品

学习了  周末买好材料 试试 看