素炒饼
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O; F& J. }8 P' J1 C/ m% D# Q 主料:
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( ~2 @% X8 ^# N2 i0 Z 红薯200g 面粉200g 豆芽50g 青椒50g
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, `4 ?* B- U# C2 s! Z8 i$ b 调料:
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葱5g 干红椒3g 醋3g 海鲜酱油3g 糖3g 盐3g 鸡精2g
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: J0 ~9 w+ E& B f! q 做法:
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) ?- e* P1 a; J8 K 1、将红薯蒸熟后,去皮,与面粉和成面团,将面团切成小份,擀成近似长方形的薄饼。烤箱上下火150度烤8分钟。
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# h6 w9 b; S. o5 l+ E8 s 2、将饼、青椒,切尽量和豆芽长短一致的细丝。
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" ~+ e: @" W' _( u' Q 3、锅内放油,油七成热时,放葱、干红椒爆香。
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# l' k7 i8 E/ X+ f( D 4、放入饼、青椒,豆芽,翻炒。
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5、再放少许醋、海鲜酱油 、糖 、盐 、鸡精。
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6、炒的过程3分钟。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2011-3-19 17:53 编辑 ]