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食材明细
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) K4 v3 V# D# \! A# G5 [原料:面两人份
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肉糜 300克
( K5 P. i& s8 S* C; E- T; C9 B; J 黄瓜 一根
, D. s. N/ D: a! [2 j 胡萝卜 半根
0 U( b1 v" |, K* y3 V) ~ 绿豆芽 一百克(约一把)
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- E; W' Q; J# d+ t* n) m: {% R配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
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甜面酱 两汤匙
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鸡精 半茶匙
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香油 少许
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口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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+ d+ D `+ j9 n% A. l) H, \3 }继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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- `4 @' P$ X- G- g- ?& U) F; G1 P酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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& l! F9 E$ d! s. M, V面煮好,码上蔬菜。
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" z: |" O( F5 n* |浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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+ z E: t3 L) H' g4 G# _3 L1 e1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
2 t7 m$ n( p9 c, l2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]