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喝水是一门高深的学问

记得曾今看过一篇文章,上面说在你想喝水的时候,那是你身体里已经缺水了。看了上面14种喝水的常识,对补水又有了一个认识。

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记得夏天那早上就不要喝冷的牛奶了
还是喝温水的好,喝喝茶也不会的

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没错,我早晨起床一杯,晚上睡觉一杯,感觉身体很好!

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小便的时候要是尿是黄色的,那我知道要补水了。

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没想到喝水还有那么多讲究呀,是男女都使用吗?

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喝水还有这么多的讲究啊     原以为是了渴了就喝   现在才知道是错误的

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看来还是喝白开水最好啊 养人还去火 饮料什么的确实不健康

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学到了很多必要的知识!感谢楼主!这些知识真的很重要!

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水喝得多皮肤好是一定的,但是也有喝水太多中毒的,跑马拉松的就有

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水是生命之源,人的身体90%都是水。科学补水对养生大有好处

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